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[保养] 中医养生:胃不舒服按


暴饮暴食、过食辛辣生冷都会令胃不舒服,如果是轻度不适,大家不妨按摩上脘、中脘、下...[详细]


2018-10-17

[保养] 醋的养生功效真的有那


醋并没有软化血管的作用   醋的主要成分是醋酸,另外还有少量的各种有机酸、氨基...[详细]


2018-10-16

[保养] 秋季养生七个“最佳”


“一场秋雨一场寒”,秋高气爽,天干物燥。此时,养生应顺应“秋冬养阴”。符合节气特...[详细]


2018-10-15

[保养] 睡前两小时,养生黄金


  俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补。”我国古代医者历来重视睡眠养生,认...[详细]


2018-10-10

[保养] 最简单舒服的减肥方式


比起炎热的夏天,凉爽的秋天似乎更容易度过,相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦...[详细]


2018-10-09

[保养] 鸡全身都是宝!健康吃


鸡对人类来说有多重要?美国科普作家安德鲁·劳勒用一本名为《鸡征服世界》的书,回答...[详细]


2018-10-07

[保养] 长途旅行如何保护脊柱


逢年过节,很多人选择坐长途车回家或外出旅游,有一个卧铺更是极好的,可是一条新闻着...[详细]


2018-09-29

[保养] B族维生素能调脂降压


B族维生素应用广泛,除了用于B族维生素缺乏导致的相关疾病外,还广泛用于防治心脑血...[详细]


2018-09-28

[保养] 自拍多了真的会让人变


据报道,英国著名时装博主Mehreen Baig每天发至少50张自拍照片到社交媒体,一段时间...[详细]


2018-09-27

[保养] 妊娠纹真的这么可怕


宫斗大戏《如懿传》正在热播,小燕子的五阿哥终于出生了。然而五阿哥永琪的额娘海兰历...[详细]


2018-09-19